Op maandag 14 september start bij AV ’34 een nieuwe 10-weekse beginnerscursus
hardlopen. In deze cursus is het de bedoeling dat binnen 10 weken
een half uur aaneengesloten kan worrden hardgelopen. Het doel van deze cursus is om
op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij
blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden
waarom op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur wordt gehouden
voor lopers met beginnende klachten. Tevens krijgt u op de 1e avond alle info over uw schoen- en kleding aankoop van Rud2day Apeldoorn in het clubhuis van AV ‘34.
Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind.
Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht
voor de looptechniek.
* De trainingen start op maandag 14 september en vrijdag 18 september om 19.00 uur en duren ong. 1 tot 1,15 uur
* Er wordt 2x keer in de week training aangeboden zowel op de maandag en de vrijdag.
* De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven
* Bij de kunststofbaan in het Orderbos is er ruime douche en kleedruimte aanwezig
* De laatste training loop je een halfuur, waarna een diploma wordt uitgereikt
* Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de loopgroepen binnen AV ‘34
en doortrainen voor de 8 van Apeldoorn
* Prijs € 40,- p.p. exclusief koffie en thee
Meld je snel aan. De cursussen bij AV ’34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.
Maximale deelname 40 personen.
Voor verdere info kunt u zich richten tot:
