Op zaterdagochtend 19 januari 2008 starten zij wederom met de beginnerscursus Nordic Walking.
Deze cursus duurt ca 3 maanden. In de eerste 6 lessen worden de basistechnieken aangeleerd. De rest van de periode wordt gebruikt om de technieken uit te bouwen voor bijvoorbeeld heuveltrainingen, het lopen op harde ondergrond en tempo opvoeren. Daarnaast wordt er gewerkt aan de juiste conditie (indien nodig).
Dit gebeurt in eerste instantie in je eigen groep en, afhankelijk van je vorderingen, kun je meegaan met een van de bestaande loopgroepen. Zo kun je alvast proeven aan het vervolgtraject waaraan je na afronding van de beginnerscursus kunt deelnemen.
De poles (stokken voor niet-ingewijden) worden door de vereniging in bruikleen gegeven. Het is verstandig om goede lage sportschoenen en een trainingsbroek te dragen.
De cursus zal starten bij de kantine van de Atletiekbaan, Orderbos Apeldoorn
De kosten voor de beginnerscursus bedragen € 35 voorde gehele periode tot 1 april inclusief de poles.
Voor aanmelding kunt u contact opnemen met Marian van der Haar.
Tel: 055-3231009 of per e-mail vanderhaartjes@xs4all.nl
Voor inlichtingen kunt u contact opnemen met:
René van de Blankevoort per mail r.vande.blankevoort@hetnet.nl
Voor meer informatie verwijzen zij u graag naar hun site www.nw.av34.nl
