Nieuwe 10-weekse beginnerscursus hardlopen start maandag 17 september 2018
op de prachtige nieuwe kunststofbaan in het Orderbos.
De vakantie is weer voorbij en de Midwinter Marathon van Apeldoorn is nog ver weg maar bij AV ’34 beginnen ze op maandag 17 september met een nieuwe 10-weekse beginnerscursus hardlopen.
In deze cursus is het de bedoeling dat we binnen 10 weken een half uur aaneengesloten kunnen hardlopen. Het doel van deze cursus is om op een plezierige manier kennis te maken met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. Dat is dan ook de reden waarom we op de 1e avond van de cursus een inloopspreekuur houden voor lopers met beginnende klachten. Dat zal plaatsvinden in het clubhuis van AV ‘34. Verder wordt er afwisselend op en buiten de baan getraind. Het e.e.a. hangt ook af van de samenstelling van de groep. Verder is er veel aandacht voor techniek.
* De trainingen start op maandag 17 september en vrijdag 21 september om 19.00 uur en duren ong. 1 tot 1,15 uur. Er wordt hardgelopen op en rond de kunststofbaan in het Orderbos
* Er wordt 2x keer in de week training aangeboden zowel op de maandag en de vrijdag.
* De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven
* Er is ruime douche en kleedruimte aanwezig bij de kunststofbaan in het Orderbos
* Na de cursus kan er doorgestroomd worden naar de loopgroepen binnen AV ‘34
* Prijs € 40,- p.p.
Meld je snel aan. De cursussen bij AV ’34 zijn altijd bijzonder snel volgeboekt.
Maximale deelname 40 personen.
Zie ook onze website www.av34.nl (http:// www.av34.nl)
Contactpersoon wimvanbeek@av34.nl (mailto:wimvanbeek@av34.nl)